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游泳名将刘湘分享训练感悟解读短距离自由泳技术核心
近日，国内知名游泳运动员刘湘在公开的训练分享活动中，面向青少年游泳爱好者和基层教练员群体，系统性分享了自己多年深耕短距离自由泳项目的训练心得，跳出外界对短距离项目“纯靠爆发力”的刻板认知，从技术细节、体能分配、心态调整多个维度拆解了短距离自由泳的核心提升路径，不少业内从业者表示，这次分享填补了很多基...
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刘湘分享短距离自由泳训练心得交流技术提升方向
近日，中国泳坛名将刘湘在面向国内青少年游泳爱好者和基层教练的公益分享活动中，公开了自己多年深耕短距离自由泳项目积累的训练心得，从技术细节打磨、体能分配逻辑到日常训练的心态调整多个维度展开交流，不少一线从业者和年轻运动员都表示这次分享填补了很多普通训练教程里没有覆盖到的实战盲区，也为国内短距离自由泳项...