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爱思深耕体育青训赛道探索特色运动普及新路径
国内体育青训领域近年迎来多元化发展的全新窗口期，不少深耕垂直赛道的机构跳出传统竞技体育培养的固化逻辑，结合不同年龄段青少年的运动习惯与成长需求探索新的普及路径，爱思作为长期扎根青训服务的代表性品牌，近期推出的一系列特色运动落地项目，正在为行业提供可参考的全新发展样本。 跳出竞技导向的青训底层逻辑调整...
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爱思解析普通长跑爱好者科学提升耐力水平的训练方法
现在越来越多普通长跑爱好者开始参与路跑、城市马拉松等相关活动，很多人坚持跑了一两年，耐力水平始终卡在固定瓶颈，甚至还因为盲目加量出现各类运动损伤，反而影响了日常运动的体验。爱思结合大众跑者的普遍身体条件和常见训练误区，梳理出一套不用堆极端跑量也能稳步提升耐力的科学训练体系，覆盖日常训练、恢复调整、习...