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多地田径赛事选手发挥亮眼接连刷新个人PB最佳成绩
近期国内多地陆续开跑不同层级的田径公开赛、达标赛和青少年积分赛，覆盖从短距离径赛到田赛投掷跳跃的全品类项目，不少参赛选手在不同赛道上接连跑出、中乙官网跳出自己的个人最好成绩也就是PB，赛事整体竞技水准相比往年同期出现了肉眼可见的抬升，不少基层田径爱好者的临场发挥甚至超出了随队专业教练的赛前预期。 短...
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杨绍辉解读大众马拉松跑者科学训练进阶路径
近期，国内顶尖马拉松选手杨绍辉面向大众跑者群体推出了系统化的训练进阶分享，打破了不少普通爱好者此前对马拉松训练“堆跑量就能出成绩”的认知误区，从专业运动员的实操经验出发，梳理出适配不同基础跑者的可落地训练框架，引发了国内路跑爱好者圈层的广泛讨论。不同于很多只讲理论的科普内容，这次分享全部基于杨绍辉自...
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国内多项田径赛事开启不少选手突破极限跑出PB个人最好成绩
最近一段时间国内各级别田径赛事集中开赛，从大众组的街头田径挑战赛到专业队的分区冠军赛，不同年龄层、不同项目的参赛选手接连刷新自己的PB个人最好成绩，赛场内外不断传来突破极限的惊喜瞬间，也让国内田径项目的整体竞技氛围迎来了久违的活跃上升期。不少观赛的田径爱好者都表示，最近刷赛事相关的社交平台，几乎每天...
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各地特色路跑赛事密集上新多元玩法优化跑者参赛体验
最近一段时间，国内各地路跑赛事进入集中上新的活跃周期，不少办赛方跳出传统马拉松的同质化框架，结合本地自然风貌、人文特色设计专属参赛玩法，从赛道设置到赛后服务全链条优化跑者参赛体验，让路跑赛事不再只是比拼配速的竞技舞台，更成为大众深度感知城市魅力的文旅载体。不同于早年路跑赛事扎堆核心主干道、比拼参赛规...
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何杰详解马拉松竞速训练要点分享多年参赛积累经验
近日，国内顶尖马拉松运动员何杰面向大众跑者和进阶竞速爱好者推出了一系列训练经验分享，中乙把自己多年来在赛道上摸爬滚打积累的实操心得拆解成可落地的训练要点，打破了不少业余跑者对马拉松竞速训练的认知误区，也为想要突破个人PB的跑者群体提供了极具参考价值的行动框架。不同于很多泛泛而谈的科普内容，这次分享的...